Schuhe aus und rein ins Vergnügen

Spätestens ab 1. Mai diesen Jahres heißt es wieder: Schuhe aus und rein ins Vergnügen. Dann öffnet das Original unter den Barfußpfaden in Bad Sobernheim seine Pforten und lädt zu einem Naturerlebnis der ganz besonderen Art ein.

Auf einem Rundweg von 3,5 Kilometern entlang der Nahe haben die Schuhe Pause. Die Sinne dagegen arbeiten auf Hochtouren. Ab geht es durch kniehohen Lehm, über groben Rinden-Mulch, durch bunt blühende Wiesen, über Kieselsteine, Holz und Sand. Dazu warten kleinere Hindernisse, die das Gleichgewicht herausfordern und die Geschicklichkeit trainieren. Der Boden ist mal warm, mal kalt, mal weich, mal hart. Richtig, auf dem Barfußpfad wird man schon einmal nass und ja, auch mal schmutzig. Aber das angenehme Kribbeln an den Füßen sorgt für Entspannung bis in die Haarspitzen, für ausgelassene Fröhlichkeit und einfach jede Menge Spaß. Die Lungen voller Frischluft, die Füße geerdet und die Laune auf dem Höhepunkt – das ist Erholung pur auf dem Barfußpfad. Hier erlebt man die Natur unberührt und mit nachhaltiger Wirkung. Gelb-blühender Raps im Sommer, weiß-blaue Wolkenbilder, felsige Steilhänge und gold-leuchtende Felder umgeben die Strecke, die immer wieder Überraschungen bereithält: An einer Furt hangelt man sich mithilfe von zwei Seilen durch die Strömung der Nahe, überquert den Fluss über eine Hängebrücke oder mit einem Nachen, den man selbst von einem zum anderen Nahe-Ufer ziehen muss. Rast und Ruhe findet man auf einem der zahlreichen Picknick-Plätze am Wegesrand.

Mit dem Bad Sobernheimer Barfußpfad erinnert die Ferienregion Bad Sobernheim auch an eine berühmte Persönlichkeitin der Stadtgeschichte: Der bekannte „Lehmpfarrer“ Emanuel Felke (1856-1926), der eine ganzheitliche Heilmethode mit dem Elementen Licht, Luft, Erde und Wasser propagierte, empfahl seinen Patienten das Barfußlaufen. Naheliegend, dass sich das Felke-Heilbad und die Ferienregion Bad Sobernheim seit 1992 mit der Eröffnung des Pfadesdem Thema intensiv annimmt. Felke wusste, dass das regelmäßige Barfußlaufen die gesunde Entwicklung der Füße fördert. In den Fußsohlen enden rund 70.000 Nervenbahnen, die durch den ständig wechselnden Untergrund bei jedem Schritt in ganz unterschiedlichen Kombinationen angeregt werden. Jede Bodenunebenheit muss beim Laufen ohne Schuhe und Strümpfe unmittelbar von Muskeln und Bändern ausgeglichen werden. Vielfache Reize werden gesetzt und Glückshormone ausgeschüttet. Wer sich regelmäßig barfuß auf dem Pfad tummelt, kann Fehlstellungen der Füße verbessern oder vorbeugen. Weit über drei Millionen Füße haben sich in den vergangenen Jahren auf dieses Abenteuer eingelassen.

Wissen und Wohlergehen – das liegt auf dem Barfußpfad übrigens ganz nah beieinander. In den Rundweg entlang der Nahe ist ein geologischer Lehrpfad integriert. Auf anschaulichen Infotafeln erfährt man viel über die 300 Millionen Jahre alte Geschichte der Erde, die man gerade barfuß erobert, über die Topographie, die Geologie und das Klima des Nahetals. In Kooperation mit der Technischen Universität Darmstadt werden auf Anfrage naturkundliche Führungen entlang des Lehrpfades angeboten.

Noch ein paar nützliche Hinweise: Der Barfußpfad ist nur bedingt für Kinderwagen geeignet; die ganz Kleinen am besten in der Rückentrage oder dem Tragetuch mitnehmen. Hunde und andere Tiere dürfen den Barfußpfad nicht benutzen. Für den Rundweg sollte man in etwa eineinhalb Stunden Zeit einplanen. Diabetikern wird empfohlen, vor der Nutzung des Barfußpfades mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, da bei dieser Erkrankung die Sinneswahrnehmung in den Füßen eingeschränkt sein kann.

Die Saisoneröffnung erfolgt 2014 spätestens am 1. Mai. Geöffnet bleibt der Pfad täglich bis mindestens 3. Oktober, bei guter Wetterlage auch länger.

Öffnungszeiten
Der Barfußpfad ist bei geeignetem Wetter täglich von 9.00 Uhr bis 20.00 Uhr (Ferienzeit bis ca. 21.00 Uhr) geöffnet.

Eintrittskarten Barfußpfad
Jahreseinzelkarte € 10,–
Familienjahreskarte (2 Erwachsene, 2 Kinder) € 20,–

Kombikarte: 1 x Barfußpfad und 1 x Erlebnisfreibad in der laufenden Saison
Erwachsene: € 6,–
Kinder: € 3,–

Erlebniskarte 1 x Barfußpfad, 1 x Freilichtmuseum und 1 x Erlebnisfreibad in der laufenden Saison
Erwachsene: € 9,50
Kinder: € 4,50