Aktive Stadt Bad Tölz: Fit im Park für jedermann

Es geht wieder los: Das Programm „Fit im Park“ startet erneut. Unter dem Motto „Gemeinsam. Draußen. Kostenfrei.“ bietet die Stadt Bad Tölz in den Sommermonaten Sport und Entspannung im Freien für alle, die gerne an der frischen Luft und in der Gruppe Sport treiben. Bis September 2025 finden immer dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr und mittwochs von 9:20 bis 10:20 Uhr Übungseinheiten unter der Leitung ausgebildeter Trainer statt. Die Teilnahme kostet lediglich den Schweiß, der beim Training vergossen wird. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

An den Dienstagsterminen werden im Wechsel außerdem Cardio-Training und Boxelemente sowie funktionelles Intervalltraining angeboten. Mittwochs steht mit Mobility Flow, Qi Gong, Stretch & Relax oder Fitte Füße dann das Entspannungstraining auf dem Programm. Welche Einheit an welchem Tag trainiert werden kann, erfahren Interessierte im Internet unter bad-toelz.de/fitimpark. Dort ist auch zu finden, ob eine Einheit wegen extremer Wetterbedingungen ausfallen muss. Bei leichtem Regen gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden und mit der passenden Kleidung im Kurs dem Wetter zu trotzen.

„Fit im Park“ ist ein gemeinsames Projekt des Tölzer VitalZentrums, des Turnvereins Bad Tölz, des Gymnastikstudios „Gsund“ und einer Qigong-Lehrerin.

Wer darüber hinaus aktiv werden möchte, kann sich für ausgewählte Termine zum Tölzer Lauftrainingstag für Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger im Sommer 2025 anmelden. Eine zusätzliche Möglichkeit bietet das Laufcamp im Oktober.

Weitere Informationen und Teilnahmebedingungen finden Interessierte unter: www.bad-toelz.de/laufcamp.