Bayerns heißes Herz begeistert mit spektakulären Saunawelten

Eingehüllt in den Duft dampfender Kräuter in einer wohltemperierten Sauna den kalten Winter vergessen, im urig-heißen Kartoffelkeller dem hektischen Strom der Zeit entfliehen, wärmende Geheimnisse aus 1001 Nacht entdecken oder bei wohliger Kachelofenwärme und einem Bad im heilkräftigen Thermalmineralwasser neue Kraft schöpfen: Das Bayerische Thermenland ist mit 6,3 Millionen Übernachtungen und 1,7 Millionen Gästen im Jahr 2023 auch Deutschlands Saunaregion Nummer 1. Alles, was die unerschöpfliche, wärmende Wellness-Welt an Wohltaten für Körper und Seele zu bieten hat, findet sich in den sieben Thermen im "heißen Herzen Bayerns": von der Bergkristallsalz-Sauna bis zur Zirbenholz-Sauna, von der mystischen Perchtensauna bis zur Lehmsauna im Paradiesgarten, mit anschließender Abkühlung in Eisbrunnen und Iglu-Eisgrotten. Besucher haben die Wahl zwischen mehr als 50 oft einzigartigen und überraschend ungewöhnlichen Saunawelten.

Gut jeder dritte Deutsche (rund 37 Prozent) geht laut einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach 2023 regelmäßig in die Sauna - Tendenz seit Jahren steigend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Saunieren entspannt, stärkt das Immunsystem und macht gute Laune - gerade an kalten und grauen Tagen. Das Schwitzbad, das auch in Deutschland immer beliebter wird, hat eine jahrtausendealte Geschichte. Bereits in der Steinzeit legten unsere Vorfahren Erdlöcher und Höhlen mit heißen Steinen aus und gossen Wasser darüber. Den entstehenden Wasserdampf nutzten sie zur Körperreinigung.

Einzigartige Kombination mit heilkräftigem Thermal-Mineralwasser

Was das Sauna-Erlebnis im Bayerischen Thermenland so besonders macht: die Kombination mit dem heilkräftigen Thermalmineralwasser, das bis zu 70 Grad heiß aus bis zu 2.000 Metern Tiefe an die Oberfläche sprudelt - und auch im Winter in vielen Freibädern unter freiem Himmel genossen werden kann. Fast 20.000 Quadratmeter Wasserfläche bietet das Bäderquintett des Bayerischen Thermenlandes - das gibt es sonst nirgendwo auf dem Kontinent. Die Quellen in den Orten des Bayerischen Thermenlandes sind fluoridhaltige Natrium-Hydrogencarbonat-Chlorid-Thermalquellen - mit vielfach nachgewiesener heilender und wohltuender Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Ein Bad im Thermal-Mineralwasser hilft - wissenschaftlich erwiesen - Stress abzubauen, neue Energie zu tanken, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern.

Saunieren im historischen Vierseithof

In Bad Füssing, dem übernachtungsstärksten Kurort Europas, begeistert ein in Deutschland einzigartiges Sauna- und Entspannungszentrum: Integriert in einen historischen Vierseithof verwöhnt der Saunahof der Therme Eins seine Gäste mit acht verschiedenen Erlebnissaunen, Thermalwasserbecken und Wasserfall sowie vielfältigen Entspannungsangeboten. Modernste Saunatechnik sorgt im Verborgenen für zeitgemäßen Schwitzkomfort. Immer neue Attraktionen wie Deutschlands erste Kartoffelkellersauna oder ein Salzkammerl mit Klima wie am Meer haben den Saunahof in den letzten Jahren noch attraktiver gemacht. In mehreren privaten Lounges lässt sich das Saunaerlebnis in der Therme Eins besonders exklusiv genießen.

Eine Reise in den Orient

Im Bad Füssinger Johannesbad können Saunafans "auf Weltreise" gehen: Bei 46 Grad und 80 Prozent Luftfeuchtigkeit kommen Besucher im indischen Kristallblüten-Dampfbad ins Schwitzen. Marmorsäulen und eine Wandmalerei mit römischen Motiven sorgen im Römischen Schwitzbad für klassisch-antike Atmosphäre. Ein osmanischer Badetempel entführt die Saunagäste in ein Märchen aus 1001 Nacht und erinnert an ein orientalisches Hamam. Kobaltblau, Gold und Zitronengelb sorgen zusätzlich für eine beruhigende und authentische Atmosphäre. In einer niederbayerischen Schwitzstube können sich die Besucher vor einem urigen Kachelofen entspannen.

Wärme, Ruhe und Entspannung sind auch in der Europa Therme Bad Füssing die schönsten Geschenke, die man seinem Körper machen kann: Die Therme begeistert mit einer rund 1.000 Quadratmeter großen Saunalandschaft, die keine Wünsche offen lässt: von der besonders kreislaufschonenden Biosauna mit 65 Grad Innentemperatur bis zur finnischen Aufgusssauna mit Panoramablick. Hier schwitzen Erholungssuchende bei 90 Grad. Für stilvolle Abkühlung sorgt ein eigener Stalagmit-Eisbrunnen.

Den "heißen Zauber" des Nordens erleben - Polarlichter inklusive

Bad Birnbach wirbt mit einer der größten Saunalandschaften Deutschlands. Wärme und Kälte, Dampf und Düfte vital erleben - das ist einzigartig im "Vitarium" der Bad Birnbacher Rottal Terme. Der Deutsche Saunabund hat die Saunawelt des Vitariums mit fünf Sternen, der höchstmöglichen Auszeichnung, zertifiziert. Das bedeutet: Die Saunalandschaft erfüllt höchste Qualitätskriterien und trägt das Prädikat "Premium-Sauna".

In der Dampfpyramide vor dem Thermensee erleben die Besucher 90 Prozent Luftfeuchtigkeit bei 48 Grad. Eine Kristallsauna nutzt die heilende Wirkung des Lichts, Lichtbänder an der Decke lassen die Kristalle in vielen Farben funkeln. Die Lehmsauna garantiert bei 90 Grad ein besonders ursprüngliches Schwitzerlebnis. In der Polaris-Sauna erleben die Gäste den besonderen "Zauber des Nordens" - bei 100 Grad und einer besonders niedrigen Luftfeuchtigkeit von 10 Prozent - Polarlichtanimation inklusive.

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Römische Saunakultur erleben

Dieses Erlebnis ist einzigartig: In der Limes-Therme in Bad Gögging fühlen sich Saunafreunde in die Zeit des Römischen Reiches zurückversetzt. Schon vor 2.000 Jahren nutzten die Römer die gesundheitsfördernde Wirkung des schwefelhaltigen Wassers. Kaiser Trajan errichtete direkt vor Ort die wohl größte Thermenanlage nördlich der Alpen, die heute Teil des UNESCO-Welterbes Donaulimes ist. An diese antike Badetradition knüpft die Limes-Therme bis heute an. Die Römersauna bietet den Besuchern auf über 1.500 Quadratmetern Badekultur wie vor 2.000 Jahren. Das Saunaparadies befindet sich in einem originalgetreuen Nachbau eines Limeswachturms mit römischem Badehaus. Angebote wie die imposante Arena-Sauna (bis 90 Grad), die Medusa-Grotte und die Turm-Sauna (bis 80 Grad) oder die Kräuter-Peelingsauna, die Trajansgrotte und der Wellnessbereich Terra Vitalis lassen keine Wünsche offen.

Panoramablick über die Weiten des Donautals und eines der ursprünglichsten Hamams Deutschlands

Einen einzigartigen Panoramablick über die Weiten des Donautals garantiert die Außensauna der Kaiser-Therme in Bad Abbach. In der Bergkristallsalz-Sauna entfalten Himalaya-Salz und Latschenkiefer ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Besonders geeignet für Einsteiger: die Bio-Apfelsauna mit 45 bis 50 Grad.

Auch die Saunawelt in der Wohlfühl-Therme Bad Griesbach bietet optimale Voraussetzungen, um sich bei kühlen Temperaturen aufzuwärmen: Mit bis zu 95 Grad setzen die Saunameister hier vor allem auf den klassischen Wärmegenuss. Zusätzlich überrascht die Wohlfühl-Therme in Bad Griesbach mit einem orientalischen Dampfbad-Erlebnis. In einem der ursprünglichsten Hamams Deutschlands können Besucher die wohlig feuchte Wärme eines Sogukluks spüren und die Düfte der verdampfenden Kräuter einatmen. Es folgen Schwitzräume, Seifenmassagen am Nabelstein und Ruheräume. Eine Totes-Meer-Salzgrotte bringt zudem das einzigartige Klima des Toten Meeres direkt in die Bad Griesbacher Therme.

Weitere Informationen zu den spektakulären Saunawelten im Bayerischen Themenland finden Interessierte im Internet unter www.bayerisches-thermenland.de.

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