Gesund und voller Energie: Ganzheitliche Gesundheitsprogramme im Bayerischen Voralpenland

Gesundheit wird in Bad Aibling groß geschrieben. Der malerische Kurort hat sich mit seinen Gesundheitsprogrammen auf die Stärkung des Wohlbefindens spezialisiert. Die Stadt bietet zahlreiche Möglichkeiten, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun und dabei die Schönheit der bayerischen Alpen zu genießen. Gesundheitsprogramme wie „ICH MACH MAL BLAU“, „DIE GESUNDWOCHE“, „DIE AKTIVWOCHE“ oder „Im Moor zur inneren Balance“ bieten für ein Wochenende, eine Woche oder ganze drei Wochen maßgeschneiderte Programme, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Balance wiederzufinden.

"ICH MACH MAL BLAU" - Ein Wochenende im Moor zur inneren Balance

Für alle, die ein Wochenende lang dem Alltag entfliehen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, bietet das Programm ICH MACH MAL BLAU die perfekte kleine Auszeit. Das Angebot beinhaltet neben zwei Übernachtungen mit Frühstück einen Tageseintritt in die Therme. Unter den markanten Kuppeln der Therme verbergen sich verschiedene Themenbereiche. Die Gäste erleben von Kuppel zu Kuppel unterschiedlichste Klang- und Lichteindrücke und natürlich das wohltuende Thermalwasser. Neben einer großen Saunalandschaft gibt es die Beauty-, die Hamam- und die Moorkuppel mit ihren Anwendungen sowie zahlreiche Massageangebote zu entdecken.

Es ist ein sanfter Wechsel der Erlebnisse, der an einem Wochenende in Bad Aibling die innere Balance wiederherstellt. Nach der Thermenwärme kann man sich in einem der komfortablen Hotels erholen - und den Tag in einem der zahlreichen Restaurants Bad Aiblings entspannt ausklingen lassen. Anfang Juni gibt es zudem ein neues Highlight zu entdecken: Die renovierte Erlebniskuppel der Therme wird wiedereröffnet.

DIE GESUNDE WOCHE - Sieben Tage zur Stärkung und Aktivierung der Gesundheit

Im stressigen Alltag gerät das Leben manchmal aus dem Gleichgewicht. Mit dem Programm DIE GESUNDE WOCHE hat der Kurort ein besonderes Angebot geschaffen, das mit Moorvollbädern und Massagen entschleunigt und nachhaltig wirkt. Das Aiblinger Moor wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und stärkt die Abwehrkräfte. Beim Moorbad stellt sich eine tiefe Entspannung ein - Schmerzen werden gelindert, die Muskeln aktiviert und die Psyche gestärkt. Die Gesundheitswoche bietet sieben Übernachtungen im Hotel mit Frühstück oder in einer Ferienwohnung zur Selbstverpflegung, eine ärztliche Eingangsuntersuchung, drei Moorvollbäder und drei klassische Massagen à 20 Minuten.

DIE AKTIVWOCHE - das Gesundheitsangebot mit Krankenkassenzuschuss*

Die Aktivwoche steht für eine Woche voller abwechslungsreicher Aktivitäten, die Körper und Geist stärken und neue Energie spenden. Von aktiver Bewegung an der frischen Luft über Entspannungsübungen bis hin zu Wellnessangeboten bietet sie eine breite Palette an Möglichkeiten, die Fitness zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich in einer wunderschönen Umgebung zu bewegen und zu entspannen und dabei neue Wege zur Verbesserung ihrer Gesundheit zu entdecken.

Wie der Name schon sagt, lädt die Aktivwoche dazu ein, aktiv zu werden und den Alltag hinter sich zu lassen - eine Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Auf dem Programm stehen unter anderem Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung, Hatha Yoga, Rücken Fit, Qigong für Achtsamkeit und Entspannung, ein Ernährungsvortrag sowie individuelle Betreuung. Zusatzleistungen wie die kostenlose Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs, die Teilnahme an Stadtführungen, Ermäßigungen in der Therme, Vergünstigungen beim E-Bike-Verleih und vieles mehr runden das Angebot ab.

Mit "Im Moor zum inneren Gleichgewicht" hat Bad Aibling ein Präventionsprogramm für seelische Gesundheit und Stressbewältigung geschaffen. Das älteste Moorheilbad Bayerns setzt dabei auf sein bewährtes Heilmittel Moor und viele weitere Anwendungen, die perfekt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind. Im Ablaufplan des 3-wöchigen Programms wechseln sich passive Anwendungen wie Moorbäder und aktive Programmpunkte im Sinne von Bewegungs- und Entspannungselementen ab. Die Teilnehmer lernen Strategien zur Stressbewältigung kennen und sich neue Ressourcen zu schaffen. Die positive Wirkung des Gesundheitsprogramms ist wissenschaftlich belegt: Im Rahmen einer randomisierten, evaluierten Studie wurde das Programm 2014 von insgesamt 90 Probanden getestet. Im Ergebnis zeigten sich signifikante Veränderungen bei allen erhobenen Parametern - von der subjektiv empfundenen Stressbelastung über Rückenschmerzen bis hin zum allgemeinen Gesundheitszustand. Auch dieses Programm kann von der Krankenkasse bezuschusst werden*.

Alle Informationen und Preise zu den Gesundheitsangeboten finden Sie unter www.bad-aibling.de/gesundheits-angebote

* Ein Teil der Kosten kann im Rahmen einer ambulanten Vorsorgemaßnahme nach § 23 Abs. SGB V bezuschusst werden.

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