Gesunde Lifestyle-Angebote aus Bad Tölz

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Ab in die Turnschuhe statt auf die Couch - mit ausgebildeten Trainern bzw. Guides und neuen Fitnesserlebnissen möchte Bad Tölz Gäste und Einheimische zu einem gesünderen Lebensstil animieren. Bei der Naturerlebnis-Wanderung mit Meditation, die am 10. Juli, 14. August und 11. September 2024 angeboten wird, stehen Atemübungen und Gehmeditationen an den vier besonderen Tölzer VitalOrten im Mittelpunkt.

Mit den Techniken für einen stressfreien Alltag kommt man wie von selbst im Hier und Jetzt an. Beim neuen Outdoor-Programm im Kurpark heißt es den ganzen Sommer über „Gemeinsam.Draußen.Kostenlos“ fit werden. Dienstags wird mit Functional Training, Kick Box Power und Zirkeltraining Kraft und Ausdauer trainiert, mittwochs mit Qi Gong, Muskel-Faszien-Übungen und Yoga Energie getankt und entspannt.

Tipp: Beim großen kostenlosen Open-Air-Gesundheitsfest im Kurpark am 4. August 2024 gibt es jede Menge Bewegungs- und Mitmachaktionen für alle Altersgruppen, begleitet von einem DJ und Kräutergenüssen. Die Kraft der Kräuter und die heilsame Wirkung des Kneippens kann man übrigens das ganze Jahr über bei zahlreichen Veranstaltungen genießen, ob an der Isar oder im VitalZentrum, das die Gesundheitsangebote bündelt.

Alle Infos, Termine und Preise auf www.bad-toelz.de/fitimpark