Gesunde Naturführungen in Bad Zwischenahn im Sommer 2020

Richtig in einen Wald eintauchen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit tun. Das ist mit den zusätzlichen Naturführungen Waldbaden und Achtsamkeit möglich – veranstaltet von der Touristik-Service am Meer in Bad Zwischenahn. Unter der Anleitung von Silvia Braumandl, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitstrainerin, erleben die Teilnehmer beim Waldbaden das in Japan als Medizin anerkannte baden in einer Waldatmosphäre. Ziel ist es, das Wohlbefinden, die Gesundheit und das Immunsystem zu stärken. Der Achtsamkeitsspaziergang verbindet das Gespräch mit der Bewegung in der Natur, verbessert die Konzentration und beruhigt das ständig kreisende Kopfkino.

Karten für die Termine Waldbaden am 15.06., 16.06., 13.07., 14.07., 11.08. oder 12.08.2020, jeweils von 14 bis 16 Uhr (Treffpunkt: Rhododendronpark in Gristede), und den Achtsamkeitsspaziergang am 15.06., 13.07. und 11.08.2020, jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr (Treffpunk: Tourist-Information), gibt es ab sofort für 18 Euro bei der Touristik-Service am Meer, Auf dem Hohen Ufer 24, Telefon 04403 61-9159.

Es können maximal zehn Personen teilnehmen. Laut Verordnung gelten weiter die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln. Das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung gehört dazu.