Gesundes Radfahren und noch mehr Plus für die Gesundheit in Bad Sassendorf

Radfahren ist gesund, das steht außer Frage. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer, ist schonend für die Gelenke, fördert den Muskelaufbau, unterstützt beim Abnehmen, verbessert die mentale Gesundheit, stärkt das Immunsystem und fördert die Koordination und Balance. Sich bewegen und für die Gesundheit etwas Gutes tun, ohne große Anstrengungen – dafür steht „Radfahren rund um Bad Sassendorf”.

Die Region rund um das westfälische Moor- und Soleheilbad zeichnet sich durch ihre weitgehend ebene und doch abwechslungsreiche Landschaft aus und bietet die idealen Voraussetzungen für genussvolle Radtouren. Weite, offene Felder, Baumreihen entlang der Wege und kleine, landwirtschaftlich geprägte Ortschaften zeichnen die vielfältige Kulturlandschaft der Hellwegbörde aus.

Radfahrer können hier die fruchtbare Bördelandschaft mit ihren Hofstellen und alten Dörfern erkunden, durch bunte Wiesen streifen, idyllischen Flussläufen folgen und neben der wunderbaren Natur auch alte Gassen mit historischen Fachwerkhäusern im typisch westfälischen Stil entdecken.

Hilfreich ist dabei, dass das Radwegenetz im Kreis Soest und den angrenzenden Kreisen in ein Wabensystem mit Knotenpunkten an Wegkreuzungen eingeteilt ist. So können sich Radfahrer*innen mehr auf die Landschaft und die Sehenswürdigkeiten konzentrieren, statt Karten und Schilder studieren zu müssen. Die Informationstafeln an den Knotenpunkten zeigen den aktuellen Standort und die nächstgelegenen Waben. Zudem lassen sich aus den Knotenpunkten ganz individuelle Touren nach dem Prinzip „Radeln nach Zahlen” zusammenstellen.

Neu ist die Zertifizierung der Region als ADFC-RadReiseRegion HellwegBörde. Es gibt einige schöne, ebenfalls zertifizierte Routen zu entdecken, zum Beispiel die TrioVelo, die Bad Sassendorf mit Soest und dem Möhnesee verbindet. Die TrioVelo wurde in diesem Jahr zum Fahrradaktionstag „Anradeln im Kreis Soest” ausgewählt. Die geführte Tour startet am Samstag, dem 25. April 2026 um 10:30 Uhr bei Fortmeiers Fahrradverleih. Am Möhnesee ist eine Pause mit eigener Verpflegung und Getränken geplant. Zurück geht es über die alte Weidelandschaft Kleiberg nahe Soest. Die Tour umfasst ca. 40 km.

Ebenfalls zertifiziert ist die Westfälische Salzroute, die auf einer Länge von 80 km den Spuren des alten Salzhandelswegs Hellweg von Unna nach Salzkotten folgt. Welchen Einfluss die Salzproduktion und die Erbsälzerfamilien auf die Entwicklung der Orte hatten, zeigen die historischen Stadtkerne in Werl und Soest. Die „Bäder-Route”, die Bad Sassendorf, Bad Waldliesborn und Bad Westernkotten verbindet, widmet sich den verschiedenen Gesundheitsanwendungen rund um Sole und Moor. Im Mittelpunkt steht das Erlebnismuseum Westfälische Salzwelten, das sich in seiner Ausstellung den vielfältigen Facetten des Rohstoffs Salz und seiner Bedeutung für die Menschen und ihre Gesundheit widmet.

Das besondere Plus beim Radfahren in Bad Sassendorf sind die weiteren Angebote des Heilbads: Nach den Radtouren laden die Bad Sassendorfer Cafés und Restaurants im Kurpark und im Ortszentrum zum Verweilen und Ausklang ein. Alternativ kann man sich in der Börde Therme mit ihrer vielfältigen Bade- und Saunalandschaft treiben lassen und entspannen. Einzigartig sind unter anderem das Sole-Schwebebecken und die Sauna im Gradierwerk.

Um die Angebote zu kombinieren, empfiehlt sich die Pauschale „Kurz mal weg/Kurz mal Radeln – Deine kleine Pause vom Alltag“ inklusive zwei Übernachtungen mit Frühstück und Kurbeitrag, einem Besuch der Börde Therme (2 Stunden Nutzung der Badelandschaft), einer 20-minütigen Großmassage und einem Gewürzsalz als Präsent bzw. einer Radkarte. Die Pauschale ist ab 189,00 € pro Person buchbar. Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 02921-9433456.

Nähere Informationen zum Thema „Radfahren rund um Bad Sassendorf” gibt es auf der Internetseite www.badsassendorf.de, Stichwort: Radfahren. Nähere Informationen zu den Pauschalen gibt es auf www.malrauskommen.de.