Gesundheit durch Bewegung und Entspannung

Dem Alltag entfliehen, abschalten, entspannen und neue Kraft tanken – wer Erholung sucht, findet sie in Bad Sassendorf! Seit mehr als 100 Jahren zeichnet sich das Heilbad durch ein hohes Maß an ganzheitlicher, medizinischer und therapeutischer Kompetenz aus, eingebettet in einem attraktiven Erholungsort. Es erfüllt die staatlich anerkannten Qualitätsmerkmale eines Moor- und Soleheilbades und verfolgt die bewährten Konzepte der traditionellen Bäderkultur.

Für einen optimalen Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung bietet der Kurort vielfältige Bewegungs- und Entspannungsangebote an, z. B. geführte Radtouren und Qi Gong-Kurse:

Sich bewegen und für die Gesundheit etwas Gutes tun, ohne große Anstrengungen, dafür steht „Radfahren rund um Bad Sassendorf“. Die Region rund um das westfälische Moor- und Soleheilbad zeichnet sich durch ihre weitgehend ebene und doch abwechslungsreiche, Landschaft aus und bietet die idealen Voraussetzungen für genussvolle Radtouren. Von April bis Oktober werden jeweils freitags ab 14.00 Uhr geführte Touren angeboten. Diese Touren umfassen ca. 25 Kilometer und dauern drei Stunden, jeweils mit Einkehr in ein Café entlang der Route.

Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Lebensenergie finden, das sind Ziele der Qi Gong-Lehre. Regelmäßig bieten Qi Gong-Lehrerin Elena Weißbach und Qi Gong-Meister Emil Sandkuhl verschiedene Qi Gong-Seminare in den Räumlichkeiten der Internationalen Qi Gong Vereiningung (IQGV) Bad Sassendorf, Wasserstraße 3 (in der Residenz am Malerwinkel) an. Mit Beginn der Freiluftsaison starten am 06. Mai 2016 auch wieder die Qi Gong-Kurse im Kurpark. Treffpunkt ist jeden Freitag um 18.30 Uhr am Gradierwerk. In 60 Minuten werden einfache Qi Gong-Grundübungen vermittelt, d.h. verschiedene Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die schnell erlernbar sind.

Die geführten Radtouren und „Qi Gong im Kurpark“ sind im Übrigen Teil der Veranstaltungsreihe „BESSER LEBEN!“. Sie umfasst die regelmäßigen Bewegungs- und Entspannungskurse, z. B. die Unterwassergymnastik in der SoleTherme, den Intersport Lobenstein Nordic Walking-Lauftreff, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, die individuellen Coaching-Angebote und – für Reha-Patienten – die Angebote der Kliniken sowie die Vorträge, die jeden Donnerstagabend, ab 19.30 Uhr in der Kulturscheune auf Hof Haulle angeboten werden.

Informationen zu den verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsangeboten finden Interessenten im Internet unter www.badsassendorf.de. Auskünfte erteilt die Gäste-Information Bad Sassendorf unter Tel. 02921 501-4811.