Raus, rauf, glücklich: Wandern in Osttirol

Inmitten der markanten Gipfel südlich des Alpenhauptkammes erstreckt sich Osttirol, das mit seiner Ursprünglichkeit Familien, Abenteurer und Erholungssuchende gleichermaßen anzieht. Kaum eine andere Region steht für ein so intensives Naturerlebnis wie das „Land der Berge“. Die Möglichkeiten für Bergsportbegeisterte sind so vielfältig wie die Ferienregion selbst.

Ob Tagestour oder Weitwanderung: Südlich des Alpenhauptkamms findet man nicht nur Routen für jeden Anspruch, sondern auch Weite, Ursprünglichkeit und meditative Stille. Während hochalpine Touren vor allem geübte Bergsteiger begeistern, freuen sich kleine und große Wanderer über familienfreundliche Routen, Wasser- und Naturspielplätze. Wer sich länger auf den Weg machen möchte, kommt spätestens auf Osttirols 20 Weitwanderwegen in der Freiheit der Natur und bei sich selbst an - auch wissenschaftliche Studien belegen, dass Wanderer die glücklicheren Menschen sind. Der Urlauber erlebt eine außergewöhnliche Artenvielfalt inmitten teils unberührter hochalpiner Wildnis, die im Alpenraum ihresgleichen sucht.

Insgesamt punktet Osttirol mit über 2.500 Kilometern Wanderwegen und mehr als 120 bewirtschafteten Hütten, die zum Einkehren und Übernachten einladen. Neu sind der Höfe Trail, Österreichs erster Familien-Weitwanderweg, und die Hängebrücke über die Iselschlucht zwischen Virgen und Prägraten. Eine Übersicht aller Routen mit Angaben zu Länge, Höhenunterschied und Schwierigkeitsgrad finden Sie unter: www.osttirol.com

Wer eine mehrtägige Wanderung unternimmt, sucht nicht nur die sportliche Herausforderung. Oft geht es darum, den Alltag hinter sich zu lassen, eine Region mit allen Sinnen zu erleben und dabei ein Stück weit zu sich selbst zu finden. Die Ruhe beim langsamen Bergauf- und Bergabgehen wirkt wie Balsam für die Seele, schafft Raum für Entschleunigung und innere Einkehr. Neben der positiven mentalen Wirkung fördert diese meditative Sportart nachweislich die körperliche Fitness, verbessert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und steigert Muskelkraft und Ausdauer. Der Schwierigkeitsgrad ist dabei (fast) zweitrangig, der Weg ist das Ziel - ob auf einer moderaten Runde wie rund um den Lienzer Talboden, einer abwechslungsreichen Strecke wie dem Iseltrail, einer majestätischen Route wie der Glocknerkrone oder einem anspruchsvollen Abenteuer wie dem Hoch-Tirol-Trail: Erlaubt ist, was gut tut und was die eigene Kondition zulässt. Die Belohnung in Form von weiten Gipfelpanoramen, wilden Gebirgsbächen, glasklaren Bergseen und blühenden Almwiesen haben übrigens alle 20 Weitwanderwege gemeinsam. Hier eine Auswahl an Weitwandertipps in Osttirol, die Schritt für Schritt entschleunigen.

NEU: Von Bauernhof zu Bauernhof auf Osttirols erstem Familien-Weitwanderweg

(50,6 Kilometer / 7 Etappen / 1.882 Höhenmeter / Schwierigkeitsgrad: leicht)

Der Höfe Trail ist Österreichs erster Weitwanderweg für Familien. Auf leichten Wegen mit sieben Tagesetappen können schon die Kleinsten die unberührte Bergwelt des Osttiroler Gail- und Lesachtales erleben. Beim Buttern und Käsen, beim Getreidemahlen und Brotbacken am Bauernhof können Groß und Klein an jedem Wandertag hautnah am Leben der Bergbauern teilnehmen. Übernachtet wird in qualitätsgeprüften, familiengeführten Unterkünften, Verpflegung mit regionalen Produkten inklusive. Die beste Jahreszeit für die Familien-Weitwanderung ist je nach Schneelage und Öffnungszeiten der Unterkünfte von Mitte Mai bis Anfang November. Die Trail Angels, eine eigens eingerichtete Informations- und Buchungsstelle, unterstützen Osttirol-Urlauber bei der Planung und stehen auch während der Wanderung mit Rat und Tat zur Seite.

Weitwanderweg Iseltrail - NEU: Spektakuläre Hängebrücke ab Frühjahr 2024

(73,7 Kilometer / 5 Etappen / 2.120 Höhenmeter / Schwierigkeitsgrad: leicht-mittel)

Die Isel gilt als längster noch frei fließender Gletscherfluss der Alpen und zeigt sich mit vielen Gesichtern: mal als kleiner Bach, mal als tosender Wasserfall. Genusswanderer und Naturliebhaber sind gleichermaßen begeistert vom Iseltrail, der durchgehend beschildert von der Dolomitenstadt Lienz bis zum Gletschertor im Nationalpark Hohe Tauern führt. Höhepunkt der Wanderung ist die Weite des oberen Iseltals, auch Umbaltal genannt. Dort markiert die Gletscherzunge des Umbalkees den Beginn der arktisch anmutenden Wildnis. Bis auf die Clarahütte (einzige Übernachtungsmöglichkeit) und vereinzelt weidende Schafherden ist der Einfluss des Menschen verschwindend gering. Alle Etappen bis ins Umbaltal können frei eingeteilt und individuell gestaltet werden. Höhepunkt der Tour ist die neue Hängebrücke über die Virgentalschlucht. Sie hat eine Spannweite von 86 Metern und führt über die mehr als 80 Meter tiefe Schlucht.

Glocknerkrone - NEU ab 2023: Unterwegs im Reich des Königs

(65 Kilometer / 6 Etappen / 3.737 Höhenmeter / Schwierigkeitsgrad: mittel)

Durch alle Vegetationszonen führt der 2023 neu geschaffene Osttiroler Weitwanderweg „Glocknerkrone“ im Gebiet von Österreichs höchstem Berg: dem Großglockner. Die sechs Tagesetappen führen über Wiesen und Täler bis ins vergletscherte Hochgebirge, dazwischen liegen bergbäuerliche Kulturlandschaften, die teilweise an tibetische Hochtäler erinnern. Fünf Hütten bieten sich als Etappenziele oder Übernachtungsmöglichkeiten an: die Sudetendeutsche Hütte, das Kalser Tauernhaus, die Lucknerhütte, die Glorer Hütte und der Alpengasthof Glödis Refugium. Tipp: Auf- und Abstieg sind auf jeder Etappe möglich - ideal für alle, die nur einen Tag Glocknerluft schnuppern wollen.