Wasserkraftorte in Osttirol inmitten von 266 Dreitausendern

Das Defereggental ist ein besonders ursprünglich erhaltenes Tal in den Osttiroler Bergen. Das Wasser prägt die einzigartige alpine Landschaft. - Wasserkraftorte in Osttirol inmitten von 266 Dreitausendern

Wasser ist ein uraltes Symbol für Erneuerung, Gesundheit und Kraft - und wohl einer der kostbarsten Schätze der Alpen. Neben Gletschern und Schneefeldern entspringen in der urwüchsigen Bergwelt Osttirols zahlreiche Quellen, die für ihre kristallklare Reinheit bekannt sind und Bergseen und Bäche speisen. Viele magische Orte am Wasser sind nicht nur wesentliche Bestandteile der Naturlandschaft südlich des Alpenhauptkammes, sondern laden auch zum Verweilen, zur inneren Ruhe und zum Auftanken ein. Hier erleben Erholungssuchende die Urkraft des Lebensspenders hautnah und profitieren zudem von höchster Trinkwasserqualität in Österreichs Ferienregion.

Flüssiges Glück

Im Haus des Wassers in St. Jakob im Defereggental, einem Besucher- und Forschungszentrum im Nationalpark Hohe Tauern, wird die Bedeutung des Lebenselixiers auf innovative Weise vermittelt. Die interaktiven Programme der Wasserschule für Groß und Klein sollen die Bedeutung für Umwelt und Gesundheit verdeutlichen. „Wasser trägt wesentlich zur Lebensqualität bei“, erklärt Brigitte Eckle, Diplom-Biologin und Leiterin der Wasserschule. „Bei uns lernen die Teilnehmer, warum es ein so kostbares Gut ist und dass ohne dieses Wundermittel eigentlich gar nichts geht. Mit Kindern führen wir gerne Analysen, Durchflussmessungen und verschiedenste Experimente durch. Auch für Erwachsene bieten wir in Zusammenarbeit mit der Nationalpark Akademie viele spannende Vorträge, Workshops und Seminare an".

Der größte zusammenhängende Zirbenbestand der Ostalpen ist mit über 170 ha der Oberhauser Zirbenwald im hinteren Defereggental.

Für die Gesundheit

Das Osttiroler Trinkwasser zählt zu den saubersten in Europa. Die Wasserhärte beträgt rund 3 °dH (Grad deutscher Härte), gilt also als weich und kommt damit fast an die Reinheit von destilliertem Wasser heran. Im Vergleich dazu liegt der Durchschnitt in Deutschland bei 16 °dH, was sich durch den hohen Gehalt an Calcium- und Magnesium-Ionen negativ auf Haut und Haare auswirken und zu Kalkablagerungen in Rohrleitungen führen kann. „Das hochwertige Trinkwasser in Osttirol verdankt seine Qualität dem so genannten Tauernfenster. In diesem geologischen Bereich treten Gesteinsschichten zutage, die sonst in den Alpen viel tiefer verborgen sind. Sie enthalten Mineralien, die das Quellwasser auf natürliche Weise filtern und reinigen“, erklärt Brigitte Eckle vom Haus des Wassers.

Wie Wasser Wunder wirkt

Die heilende Wirkung des Wassers rückt immer mehr ins Bewusstsein der Therapeuten. Sie betonen die regenerativen Eigenschaften alpiner Quellen, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Vor allem das Deferegger Heilwasser unterstützt mit seiner einzigartigen Mineralstoffzusammensetzung die Behandlung verschiedenster Beschwerden und wird sowohl in der traditionellen Gesundheitslehre als auch in modernen Wellnessangeboten eingesetzt. Der älteste Heilwasserschatz Europas entspringt in einer Tiefe von 1.850 Metern. Millionen Jahre reifte das kostbare fossile Konzentrat in den Tauern, bevor es erst 2004 entdeckt wurde. Die jodhaltige Natrium-Chlorid-SoleTherme wirkt erfolgreich bei Haut-, Bronchial- und Gelenkproblemen.

Kostenlosen Urlaubskatalog bestellen
Iseltrail in Osttirol

Iseltrail in Osttirol

Osttirol | Tirol | Österreich

Osttirol mit seinen unberührten Berglandschaften, mit seinen mehr als 200 Schutzhütten und Berggasthöfen und der wilden Natur des Nationalparks Hohe Tauern bietet auf unzähligen Wanderrouten die schönsten Naturerlebnisse für unvergessliche Urlaubsmomente. Von der sonnigen Dolomitenstadt Lienz im grünen Talboden bis zum arktischen Gletschertor im Nationalpark Hohe Tauern. 

Kraftorte in Osttirol

21 Gletscher mit einer Fläche von mehr als einem Quadratkilometer und Österreichs höchste Berge mit wertvollen Schneereserven - kaum eine andere Region in den Alpen bietet so viele Genuss-, Erlebnis- und Erholungsmöglichkeiten am Wasser wie Osttirol. Auf Wanderungen durch unberührte Natur Osttirols kann der Urlauber die heilende Landschaft hautnah erleben. Quellen zum Beispiel stehen für Veränderung, Reinigung und Erneuerung. Dorthin geht, wer etwas loswerden, abschütteln und frei werden will für Neues.

Wasserfälle hingegen, wie der 80 Meter hohe Hasslacher Schleierwasserfall in Kals am Großglockner oder der Steiner Wasserfall mit Blick auf die 2024 eröffnete Proßeggklamm in Matrei in Osttirol, pulsieren, spenden Energie und befreien. Wissenschaftliche Studien belegen ihre positive Wirkung bei Stress und Burnout. Stille, Weite und Klarheit erlebt man hingegen an den Bergseen. Der Alkuser See in Matrei, der Obstansersee in Kartitsch oder der Laserzsee bei der Karlsbader Hütte auf 2.260 Metern Seehöhe gelten als magische Ruhepole.

Eine ähnliche Wirkung haben Bergseen. An Kraftorten wie dem Pfauenauge in St. Jakob im Defereggental sollen sich Himmel und Erde berühren. Der Blick ins still stehende Wasser führt den Betrachter in sein Inneres. Nicht zuletzt stehen Gebirgsbäche für Veränderung - die einzige Konstante im Leben.

Tipp: Wer entlang der Isel, dem längsten noch frei fließenden Gletscherfluss der Alpen, wandert (z.B. auf dem Iseltrail), sollte sich die Zeit nehmen, die Füße ins kalte Wasser zu tauchen, zu beobachten und einfach zu spüren.


Mehr Inspiration gesucht? Tipps für alle Top-Reiseziele findest du beim Tambiente Urlaubsmagazin.

Quelle: Tourismusverband Osttirol

Das Saarpolygon in Ensdorf im Landkreis Saarlouis ist eine stählerne Skulptur und Denkmal, das an den im Juni 2012 endgültig beendeten Steinkohlenbergbau im Saarrevier erinnert. / Foto: © Frank Becker auf Pixabay
16.01.2026

Acht Gründe, 2026 das Saarland zu besuchen

Mit dem Start ins neue Jahr beginnt für viele auch die Vorfreude auf die nächste Reise. Wer noch auf der Suche nach einem besonderen Reiseziel ist, wird vom Saarland begeistert sein.
mehr erfahren
Der Kurpark Bad Sassendorf bietet vielfältige Bewegungs- und Entspannungsangebote wie Yoga am Gradierwerk und Bewegung im Grünen. / Foto: © Gäste-Information & Marketing Bad Sassendorf I Klaus Peter Kappest
14.01.2026

Urlaub mit Mehrwert in Bad Sassendorf

Urlaub mit Mehrwert in Bad Sassendorf: Mit Achtsamkeit, Bewegung, gesunder Ernährung und Tipps, die dich stärken durchs Jahr 2026.
mehr erfahren
Ginster Arft Langenfeld Kirchwald mit Tilo Kruse. / Foto: © Laura Rinneburger
14.01.2026

Wandern, staunen, durchatmen - die Vordereifler Touren laden ein

Wer den Kopf frei bekommen, die Natur spüren und echte Eifel-Atmosphäre erleben möchte, findet auf den Vordereifeler Touren seine Lieblingsstrecke.
mehr erfahren
Frankenwald Tourismus auf der Grünen Woche 2025 / Foto: © Frankenwald Tourismus
14.01.2026

Frankenwald Tourismus startet in die Messe-Saison 2026

Der Frankenwald ist wieder unterwegs und läutet mit starken Auftritten am kommenden Wochenende in Berlin und Stuttgart offiziell die Messesaison 2026 ein.
mehr erfahren
Zur CMT 2026 stellt die Tourismusgemeinschaft Mythos Schwäbische Alb Ihre neuen Broschüren zu Wander-, Rad- und Freizeitangeboten vor. / Foto: © Mythos Schwäbische Alb
14.01.2026

Neue Broschüren von Mythos Schwäbische Alb zur CMT 2026

Zur CMT 2026 stellt die Tourismusgemeinschaft Mythos Schwäbische Alb Ihre neuen Broschüren zu Wander-, Rad- und Freizeitangeboten vor.
mehr erfahren
Stand von Bad Urach Tourismus auf der CMT in Stuttgart in Halle 6. / Foto: © Bad Urach Tourismus
08.01.2026

Bad Urach auf der Urlaubsmesse CMT 2026

In diesem Jahr wird sich die Kurverwaltung Bad Urach erneut auf der CMT in Stuttgart präsentieren. Die nächste Reiseplanung kann vom 17. bis 25. Januar auf der Reisemesse in Angriff genommen werden, die mit ihrer Vielfalt an Inspirationen lockt.
mehr erfahren
Lieblings-Eifelschleife oder -Eifelspur wird gesucht: Online-Wahl startet am 1. Januar 2026. / Foto: © Eifel Tourismus GmbH – Dominik Ketz
07.01.2026

Wanderweg des Jahres 2026 in der Nordeifel gesucht

Online-Wahl startet am 01. Januar 2026. Ob Frühlingssonne, Sommerduft, Herbstlaub oder Winterzauber – die Nordeifel ist zu jeder Jahreszeit wunderbar wanderbar.
mehr erfahren
Ausblick vom Möhnesee-Turm im Winter. / Foto: © Wirtschafts- und Tourismus GmbH Möhnesee
07.01.2026

Die schönsten Winterwanderungen am Möhnesee

Die Wanderwege rund um den Möhnesee haben im Winter ein ganz besonderes Flair. Es ist die perfekte Zeit, um mit der ganzen Familie die winterliche Ruhe und Natur zu erleben.
mehr erfahren
Kraftorte für Wohlbefinden und Gesundheit im Nördlichen Schwarzwald. / Foto: © Couleur auf Pixabay
05.01.2026

Wellnessurlaub im Nördlichen Schwarzwald

Wo könnte Wellnessurlaub schöner sein als im Schwarzwald? Der Schwarzwald mit seinen Quellen und Bädern bietet mit seinen Wellnesshotels und Thermen die perfekte Auszeit, um den Alltag mit seinem Stress hinter sich zu lassen.
mehr erfahren
Achtsamkeit und Ernährung: Neue Gewohnheiten bewusst gestalten / Foto: © AIB-KUR GmbH & Co. KG
22.12.2025

Bad Aibling lädt zu einem gesunden Neustart 2026 ein

Bad Aibling, Bayerns ältestes Moorheilbad, bietet dafür optimale Bedingungen: natürliche Heilkraft, vielfältige Gesundheitsangebote, eine wohltuende Therme und eine inspirierende Umgebung im schönen Mangfalltal.
mehr erfahren