Weimarer Land – Selbstfürsorge als Genuss mit Goethe, Kneipp und Wald

Welcher Weg ist der Beste, um langfristig gesund und glücklich zu sein? Gelingen kann dies durch Selbstfürsorge. Wir selbst haben es in der Hand, Gewohnheiten und Rituale zu etablieren, die uns glücklich und gesund machen.

Weite und Freiheit im Kopf – Wandern mit Ausblick auf dem 3-Türme Weg

Es gibt viele Möglichkeiten, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Mit der Natur in Kontakt zu kommen ist ein einfacher, aber sehr wirkungsvoller Weg. Die Natur hilft einem, die innere Balance wieder zu finden, ausgeglichener und gelassener zu werden. Platz für positive Gedanken schaffen? Das geht, indem man den Blick schweifen lässt.

Das Weimarer Land bietet genau diesen Raum. Wer auf dem Drei-Türme-Weg im Weimarer Land wandert, kann einen herrlichen Ausblick genießen. Der Blick in die Weite, der im Alltag oft fehlt, erzeugt ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.

Fokus & Entspannung schaffen – Waldbaden mit Golfkurs im Weimarer Land Spa- & GolfResort

Bewusste Momente für sich selbst schaffen, das gelingt beim Waldbaden. In der weitläufigen Natur rund um Blankenhain im Weimarer Land bieten sich beste Gelegenheiten, durch aktives Beobachten im Wald zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden.

Fokus bringt auch diese Sportart: das Golfen. Thüringens größter Golfplatz am Weimarer Land Spa & GolfResort liegt stilvoll eingebettet am Waldrand von Blankenhain und bietet mit seinem einzigartigen Ambiente die ideale Ergänzung zum Waldbaden. Entspannt lässt sich der Tag in der Lindentherme des Urlaubsresorts ausklingen. Die weitläufige Spa- und Thermenwelt sorgt mit einem umfangreichen Wellness- und Gesundheitsangebot für echte „Wow-Momente“.

Glück und Gesundheit genießen – Weinberge mit Liquid Sound in der Toskana Therme Bad Sulza

Genuss – auch dieser verhilft einem in seinen unterschiedlichen Facetten zu Glück und Gesundheit. Durch einen Weinberg zu wandern, ist ein großartiges Erlebnis. Auf dem Wein-Wanderweg rund um die Thüringer Kur- und Weinstadt Bad Sulza genießt man nicht nur die beeindruckende Landschaft und weite Ausblicke, sondern auch eine Kostprobe des mehrfach ausgezeichneten Saale-Unstrut Weins.

Auch hier kommt die Entspannung nicht zu kurz: In der Toskana Therme Bad Sulza finden Körper und Geist ihren Einklang. Beim Baden in farbigem Licht sorgt das einzigartige Liquid Sound System für Entschleunigung der besonderen Art. Während man sich schwerelos im körperwarmen Solewasser treiben lässt, wird der Körper von sanften Klängen unter Wasser umhüllt und die Gedanken beginnen zu fließen. Loslassen war nie einfacher.

Selbstfürsorge & Selbstliebe – Erkenntnisse auf dem Goethe-Erlebnisweg

Selbstfürsorge, das sind auch kleine Rituale, die man sich selbst gönnt. Dafür muss man aber wissen, was man selbst mag. Klingt logisch, braucht aber hin und wieder einen Blick nach innen.

Auf dem Goethe-Erlebnisweg lassen sich die Gefühle erkunden. Wie einst Goethe: Von Weimar nach Großkochberg hat er sich regelmäßig auf den Weg zu seiner geliebten Freundin Charlotte von Stein gemacht. Selbstredend ist diese Strecke heute ein Wanderweg in Erinnerung an Goethe – und was für einer. Ab Sommer 2023 überrascht der Goethe-Erlebnisweg neugierige Wanderer mit 12 Erlebnisstationen fürs Herz und Hirn: „Selbstfürsorge beginnt bei einer hohen Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion.“ Welt-Gesundheitsorganisation (WHO).

Das Weimarer Land lädt ein, auf dem Weg dieser historischen Beziehung, den Weg zu sich selbst zu gehen, wahrzunehmen und zu reflektieren: Wie gehe ich mit mir um? Was tut mir gut? Und was fehlt mir in meinem Leben, um glücklich und gesund zu sein?

Erfrischung von Kopf bis Fuß – Kneipp erspüren in Bad Berka und mit nach Hause nehmen

Mit nackten Füßen ins kalte Kneipp- Becken zu treten, ist ein prickelndes Gefühl! Wach und erfrischt sind nicht nur die Beine, sondern auch der Verstand. Hineinspüren in die Lebensweise von Kneipp ist auf dem Kneipp-Rundweg bei Bad Berka möglich. Stationen der Kneippschen Lehre führen zu ursprünglichen Quellen wie das Gottesbrünnlein und zu verschiedenen Kneippbecken inmitten der herrlichen und weitläufigen Natur rund um die Kurstadt Bad Berka.

Das Beste daran – mit einfachen kneippschen Methoden, wie einem kühlen Armbad, kann dieses Gefühl auch zu Hause wiederbelebt werden. Denn auch dies ist Teil von Selbstfürsorge – sich an wertvolle Momente erinnern und mit diesem positiven Lebensgefühl in die Zukunft blicken: auf zu neuen Gesundheits- und Genuss-Abenteuern im Weimarer Land.