Achtsam, naturnah und aktiv auf dem Bodensee-Premiumwanderweg SeeGang
Vitalwoche vom 24. bis 30.04.2023 auf Bodensee-Premiumwanderweg
Der Premiumwanderweg SeeGang steht während der Vitalwoche vom 24. bis 30. April 2023 zwischen Konstanz und Überlingen ganz im Zeichen erfrischender Angebote für Körper, Geist und Seele. Genussvolle Entschleunigung beim Waldbaden und Qigong, „Easy Moves“ an der frischen Luft, Kräuter- und Familienwanderungen und entspannende Anwendungen lassen die Teilnehmenden die Natur neu erleben und vermitteln gesundes Wissen. 41 Aktiv-, Achtsamkeits- und Wellnessangebote stehen auf dem Programm. Der Premiumwanderweg führt auf 55 Kilometern mit traumhaften Ausblicken rund um den Überlinger See.
Achtsam die Taktzahl senken bei Yoga, Waldbaden & Co.
Vom 24. bis 30. April 2023 tauchen Wanderer auf dem SeeGang am westlichen Bodensee besonders intensiv in das Erlebnis der Landschaft mit ihren weiten Aussichten ein. Viele Angebote der Vitalwoche unterstützen die Wahrnehmung der Natur besonders. Sie fördern Achtsamkeit und kitzeln die Lebensfreude förmlich heraus. So etwa kann jeder Tag der Woche auf dem Steg im Überlinger Strandbad energiegeladen beginnen – mit Yoga, Atemübungen und Meditation am See. Am Haldenhof oberhalb von Sipplingen erspürt man beim Waldbaden die Kraft der Bäume an einem der schönsten Aussichtspunkte des SeeGang. „Natur trifft Seele“ ist der Titel einer Wanderung in Allensbach-Hegne, die im Gehen und Verweilen Kraft und Stille vermittelt. Weitere entschleunigende Angebote sind eine Gehmeditation, Qigong für alle und sogar eine Tee-Degustation mitten im Wald.
Vitaler Mehrwert: Geführte Wanderungen und Fitness-Moves
An jedem Tag der Vitalwoche stehen geführte Aktivprogramme, Wanderungen und Führungen auf dem Programm. In Ludwigshafen mobilisieren sanfte „Easy Moves“ den ganzen Körper. Das sind leichte Dehn- und Kräftigungsübungen für jedes Alter und jede Kondition. Auch in Liggeringen und in Radolfzell können Interessierte an Outdoor-Fitnessangeboten teilnehmen. Der Deutsche Alpenverein bietet eine abendliche Mountainbike-Tour ab Überlingen an - auf Waldwegen und Singletrails mit herrlichem Blick über den See. Besonderen Mehrwert bieten die Vitalwochen-Wanderungen: Unter fachkundiger Führung erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer viel Wissenswertes über die Region, zum Beispiel beim Kräuterspaziergang durch den Überlinger Stadtgarten, bei der Wanderung auf den Bodanrück oder ins Bärlauchtal unterhalb des Stettelbergs - hier sollte man einen Behälter oder eine Tüte dabei haben, um die duftenden Blätter für das nächste Pesto-Gericht gleich zu sammeln.
Der Premiumwanderweg SeeGang
Insgesamt umfasst der Prädikatswanderweg SeeGang mit rund 55 Kilometern etwa drei Viertel des Überlinger Sees. Von Konstanz bis Überlingen führt er auf überwiegend naturnahen Wegen hinauf auf Höhenzüge, über saftige Streuobstwiesen, durch schattige Wälder, sanfte Täler und raue Schluchten. Dabei eröffnen sich immer wieder herrliche Ausblicke auf das weite Blau des Bodensees. Verlaufen kann man sich beim besten Willen nicht. Die gute Beschilderung sorgt für Sicherheit in beide Richtungen. Aussichtsbänke, Waldsofas und sogar eine Schaukelliege laden zu erholsamen Pausen ein. An zahlreichen Grillplätzen können Selbstversorger ihr Grillgut auflegen, gleichzeitig laden gemütliche Gasthäuser entlang der Strecke zum Verweilen ein. Eine gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr und die Fahrgastschifffahrt machen es leicht, den Premiumwanderweg auch in Teilabschnitten zu erwandern.
Das Gesamtpaket SeeGang überzeugte das Deutsche Wanderinstitut e.V., das den Weg 2014 mit dem „Deutschen Wandersiegel für Premiumwanderwege“ auszeichnete.
Alle Informationen zur Vitalwoche und Flyer-Download unter premiumwanderweg-seegang.de/jahreshighlights
Quelle: AG SeeGang c/o PR2 Petra Reinmöller Kommunikation GmbH
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